Galette Sarrasin Oeuf Jambon Fromage: La Bretonne!
Table des matières
La Galette Sarrasin : Un Voyage en Bretagne, Directement dans Votre Cuisine
Vous aussi, vous avez des souvenirs d'enfance liés à la bretagne ? moi, direct ! et souvent, ça rime avec galette sarrasin .
C'est pas juste une recette , c'est un flashback immédiat à mes vacances en famille. c'est simple, c'est bon, et ça sent bon les vacances !
La Galette Bretonne : Plus Qu'une Simple Crêpe
La galette sarrasin , c'est l'âme de la bretagne dans une crêpe. traditionnellement, c'est une galette gluten-free , faite à base de farine de sarrasin, d'eau et de sel.
C'est un peu la madeleine de proust bretonne, vous voyez ? c'est facile à faire, promis ! comptez 45 minutes au total, repos compris.
Avec cette recette, vous allez pouvoir faire 6 à 8 galettes, parfait pour un repas convivial.
Pourquoi Adopter la Galette Sarrasin ?
Franchement, c'est plus sain qu'une crêpe classique ! la farine de sarrasin, c'est une bonne source de fibres et de protéines.
C'est parfait pour un déjeuner rapide, un dîner sympa entre amis, ou même un brunch du dimanche. ce qui rend cette recette bretonne facile vraiment spéciale ? c'est sa simplicité.
Trois ingrédients, et hop ! on customise avec ce qu'on a sous la main : oeuf, jambon, fromage ... le bonheur, quoi !
Les Ingrédients, La Base de Tout
Pour une galette sarrasin réussie, il vous faudra :
- 120g de farine de sarrasin (le secret, c'est la qualité !)
- 360ml d'eau froide
- 3g de sel de mer
- Un peu de beurre fondu ou d'huile pour la cuisson
Et pour la garniture, on se lâche : jambon, oeuf, gruyère, et un peu de poivre. On peut même ajouter du persil frais pour la déco.
Petit Secret de Chef (Enfin, de Breton)
Le repos de la pâte, c'est essentiel. minimum 30 minutes au frigo. ça permet à la farine de bien s'hydrater, et ça rend la galette sarrasin plus souple.
Un peu comme nous après une bonne sieste ! et n'oubliez pas, cidre et galette , c'est le combo gagnant.
Alors, prêts à vous lancer ?
Ingrédients & Matériel : L'Essentiel pour une Galette Sarrasin Top !
On se lance dans la confection de la galette sarrasin . c'est simple, mais faut pas se louper sur les bases, tu vois? avant de commencer, parlons ingrédients et matos.
C'est la clé pour un résultat tip top. on va décortiquer ça ensemble.
Les Ingrédients Star
Voici la liste des ingrédients pour une galette sarrasin qui va te faire voyager en Bretagne (sans le mal de mer, promis!).
- Farine de sarrasin: 1 tasse (120g) . La base, quoi. Choisis-la bien. Une farine de sarrasin foncée, c'est un gage de goût. Evite celles trop claires, moins de saveur. Farine de Sarrasin Utilisation est un sujet qu'il faut creuser avant de se lancer, crois moi!
- Eau froide: 1 1/2 tasses (360ml) . L'eau, c'est important. Elle hydrate la farine et donne la texture à la pâte.
- Sel de mer: 1/2 cuillère à café (3g) . Un peu de sel, ça relève le goût, tu sais.
- Beurre fondu (ou huile végétale) : 2 cuillères à soupe (30ml) pour la cuisson.
Pour la garniture, c'est là que tu peux te lâcher ! Mais la base Galette Sarrasin Oeuf Jambon Fromage est une valeur sûre.
- Jambon cuit : 6-8 tranches. Du bon jambon de Paris, ça change tout!
- Oeufs : 6-8, un par galette, évidemment !
- Gruyère râpé : 2 tasses (200g). Emmental ou Comté, ça marche aussi. On aime le fromage, chez nous !
Les Secrets de l'Assaisonnement
Pour un goût authentique, on mise sur la simplicité. poivre noir fraîchement moulu, c'est le must. pas besoin de plus, vraiment! tu peux rajouter de la ciboulette ou du persil frais ciselé pour la déco.
C'est joli et ça donne un petit coup de frais.
Si t'as pas de poivre, bon, du poivre moulu fera l'affaire. mais franchement, investis dans un moulin, ça change la vie ! pour la galette gluten-free , vérifie que tous tes ingrédients soient certifiés sans gluten si c'est important pour toi.
Le Matériel Indispensable
Pas besoin d'une batterie de cuisine de pro. L'essentiel, c'est :
- Un grand saladier
- Un fouet
- Une crêpière antiadhésive (ou une poêle de 25-30 cm de diamètre). Ma crêpière, c'est un peu mon grigri, tu vois?
- Un rozell (la spatule spéciale pour étaler la pâte, mais une spatule coudée fait l'affaire). Si t'as pas ça, utilise le dos d'une cuillère.
- Une spatule coudée pour retourner la galette.
Franchement, une recette bretonne facile , c'est aussi une recette qui ne demande pas un équipement de dingue ! et n'oublie pas, cidre et galette , c'est l'accord parfait.
Pense à prévoir une bonne bouteille !
Super! On y va pour la galette sarrasin , le plat breton par excellence! Accrochez vous, ça va croustiller!
La Galette Sarrasin : Voyage Gustatif en Bretagne!
Envie d'un plat simple, authentique et tellement bon? la galette sarrasin est là pour ça! c'est la crêpe recipes salée par excellence.
Imaginez une soirée fraîche, un verre de cidre et galette à la main… le bonheur, quoi! on est loin des pancake recipe classiques!
Saviez vous que la galette sarrasin , c'est bien plus qu'une simple buckwheat pancakes ? C'est un symbole de la Bretagne! Plus sérieusement, elle a des origines paysannes hyper intéressantes.
Prep Steps: La "Mise en Place", C'est Sacré!
Avant de commencer à faire sauter les galette gluten-free , on s'organise, ok?
- Essential mise en place: Farine de sarrasin ( of course! ), eau, sel. C'est tout, les amis! Pour la garniture, galette sarrasin oeuf jambon fromage , le trio gagnant!
- Time saving organization tips: Mesurez tout à l'avance. C'est comme préparer son terrain avant de planter des patates!
- Safety reminders: Pas de panique, on ne travaille pas avec des explosifs! Mais attention à ne pas vous brûler sur la poêle.
step-by-step Process: Le Guide Anti Ratage
Allez, on se lance! La galette bretonne recette n'attend plus!
- Dans un saladier, mélangez la farine de sarrasin utilisation et le sel.
- Ajoutez l'eau froide petit à petit, en mélangeant bien pour éviter les grumeaux. Un peu comme quand on fait une béchamel, vous voyez?
- Laissez reposer la pâte au moins 30 minutes au frigo. Ça c'est important !
- Faites chauffer une poêle à crêpe antiadhésive.
- Versez une louche de pâte et étalez-la rapidement. Faut que ça fasse une belle galette sarrasin !
- Quand la galette est cuite d'un côté, retournez-la.
- Cassez un œuf au centre, ajoutez le jambon et le fromage.
- Repliez les bords de la galette vers le centre. Laissez cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Pro Tips: Les Secrets de Grand Mère (ou Presque!)
Quelques astuces pour une homemade pancakes ... pardon, une galette sarrasin parfaite!
- La pâte doit être assez liquide, mais pas trop! Si elle est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau.
- Ne surchargez pas la galette de garniture, sinon elle risque de se casser.
- Évitez de trop cuire l'œuf. Le jaune coulant, c'est la base!
La recette bretonne facile , elle est là, sous vos yeux! Alors, prêts à vous régaler?
Okay, alors, on se lance dans les notes de recette pour une galette sarrasin de pro! honnêtement, faire une bonne galette sarrasin , c'est pas sorcier, mais y'a quelques astuces à connaître.
Accrochez vous, je vous dis tout! et si vous voulez vraiment impressionner, n'oubliez pas le cidre et galette , le combo gagnant!
Recipe Notes
Idées de Présentation (Plating et Tout le Tintouin)
Comment transformer votre galette sarrasin en œuvre d'art? facile! déjà, on oublie l'assiette toute simple. une belle assiette en faïence, ça change tout.
Après, vous pouvez la plier de façon originale. au lieu du carré habituel, essayez un triangle, c'est plus moderne, non? quelques brins de persil frais, une petite tomate cerise coupée en deux.
.. et voilà! c'est comme chez le bistrot du coin, mais en mieux. et pour ceux qui aiment les crêpe recipes sucrées, une galette bretonne recette peut aussi être adaptée.
Accompagnements de Compète
Une galette sarrasin oeuf jambon fromage , c'est déjà pas mal, mais avec un bon accompagnement, c'est le paradis! une salade verte avec une vinaigrette légère, c'est parfait pour équilibrer le côté riche de la galette.
Ou, encore mieux, une petite bolée de cidre brut! le cidre, c'est vraiment le truc typique pour accompagner la galette .
Sinon, une pancake recipe classique peut aussi être revisitée avec de la farine de sarrasin utilisation .
Conservation: Astuces de Pro
Comment garder vos galettes au top? si vous en avez fait trop (ça arrive!), pas de panique. au frigo, bien emballées, elles se gardent 2-3 jours sans problème.
Pour les réchauffer, un petit coup de poêle ou au four, et c'est reparti! honnêtement, je les préfère faites minute, mais ça dépanne bien.
Et pour ceux qui cherchent une galette gluten-free , cette recette est parfaite!
Options Congélation (Si le Cœur Vous en Dit)
On peut congeler des galettes? eh oui! le secret, c'est de les séparer avec du papier sulfurisé pour éviter qu'elles ne collent.
Ensuite, direction le congélateur! quand vous voulez les manger, laissez les décongeler doucement au frigo, puis réchauffez les. c'est super pratique pour les soirs de flemme.
Variantes à Gogo
Envie de changer un peu? remplacez le jambon par des champignons sautés, c'est délicieux! ou, pour une version plus légère, mettez des épinards.
Et pour les végés, une galette avec des légumes grillés, c'est top! on peut même utiliser différentes crepe recipes ou homemade pancakes comme base et adapter les garnitures.
Le Côté Santé (Sans se Prendre la Tête)
La farine de sarrasin , c'est quoi ses atouts? déjà, c'est sans gluten, donc c'est top pour les intolérants. en plus, c'est riche en fibres et en minéraux.
Bon, la galette, c'est pas une salade, hein! mais c'est toujours mieux qu'une crêpe au nutella! et pour une option plus saine, on peut toujours chercher des buckwheat pancakes moins riches.
Alors, convaincus? Lancez vous, faites votre galette sarrasin et régalez vous! C'est facile, c'est bon, et ça sent bon la Bretagne! À vous de jouer! N'oubliez pas que la recette bretonne facile est à portée de main!
Foire Aux Questions (FAQ)
Pourquoi ma pâte à galette sarrasin est-elle trop épaisse ou trop liquide ?
Ah, le dilemme de la pâte ! Si elle est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau froide, une cuillère à soupe à la fois, jusqu'à obtenir une consistance semblable à celle d'un lait légèrement épaissi.
Si elle est trop liquide, incorporez de la farine de sarrasin, progressivement, jusqu'à atteindre la consistance idéale. N'oubliez pas, comme disait ma grand mère, "la patience est mère de toutes les vertus," surtout en cuisine !
Comment faire pour que ma galette sarrasin ne colle pas à la poêle ?
Le secret réside dans la poêle et la matière grasse! Assurez vous d'utiliser une poêle antiadhésive de bonne qualité, ou idéalement, une crêpière, et de bien la chauffer à feu moyen avant d'ajouter la pâte.
Graissez légèrement la poêle avec du beurre fondu ou de l'huile végétale à chaque galette. Un peu comme graisser les rouages d'une vieille Peugeot 205 pour qu'elle démarre du premier coup!
Peut-on préparer la pâte à galette sarrasin à l'avance ?
Absolument! C'est même recommandé! La pâte à galette sarrasin se conserve très bien au réfrigérateur pendant 24 à 48 heures. En fait, le repos permet à la farine de sarrasin de mieux s'hydrater, ce qui donne une galette plus tendre et savoureuse.
Pensez-y comme à un bon vin qui s'améliore avec le temps, mais en beaucoup plus court!
Quelles garnitures puis-je utiliser pour ma galette sarrasin, à part la classique jambon œuf-fromage ?
Les possibilités sont infinies! Essayez des épinards et de la ricotta, des champignons sautés à l'ail, du saumon fumé avec de la crème fraîche et de l'aneth, ou même une version végétarienne avec des légumes grillés et du fromage de chèvre.
Soyez créatif! La galette sarrasin est une toile blanche culinaire, un peu comme le béret, indémodable, qui s'adapte à tous les styles!
Est-ce que la galette sarrasin est sans gluten ?
En principe, oui ! La farine de sarrasin (blé noir) est naturellement sans gluten. Cependant, il est important de vérifier que la farine que vous utilisez soit certifiée sans gluten, afin d'éviter toute contamination croisée lors de la production ou du conditionnement.
Pour les personnes très sensibles, c'est un peu comme s'assurer que son Camembert est bien au lait cru pour éviter les mauvaises surprises!
Comment conserver les galettes sarrasin déjà cuites ?
Si vous avez préparé trop de galettes, vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Placez les entre des feuilles de papier sulfurisé pour éviter qu'elles ne collent.
Réchauffez les à la poêle ou au four avant de les déguster. C'est comme ranger précieusement une bouteille de Bordeaux pour la savourer plus tard!
Galette Sarrasin Oeuf Jambon Fromage La Bretonne
Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 350-450 kcal |
|---|---|
| Fat | 20-30g |
| Fiber | Inconnue |