Ingrédients:
- 500 g de courgettes
- 15 ml d'huile d'olive
- 1 oignon jaune
- 2 gousses d'ail
- sel
- poivre
- 4 œufs frais
- 5 g de persil frais
Instructions:
- Laver les courgettes et les couper en rondelles fines. Émincer l'oignon et hacher l'ail.
- Chauffer l'huile d'olive à feu moyen vif.
- Ajouter l'oignon et laisser devenir translucide.
- Verser les courgettes. Laisser colorer sans remuer pendant 3 minutes jusqu'à l'obtention d'un aspect doré.
- Ajouter l'ail et le sel en fin de cuisson. Note: l'ail brûle vite, on le met au dernier moment.
- Réduire le feu.
- Créer quatre petits puits dans les légumes et casser délicatement les œufs.
- Couvrir la poêle pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le blanc soit opaque et le jaune reste coulant.
- Retirer du feu.
- Saupoudrer de persil frais et de poivre noir.